L’hypnose est un état de conscience modifié où l’imagination devient un outil qui, en modifiant les perceptions et les sensations, crée une autre réalité.

Il suffit de vous souvenir des tensions que vous avez mises en place rien qu’en pensant à une situation future et en la parant de tous les imprévus négatifs ou désagréables possibles, pour réaliser le pouvoir incroyable de votre imagination.

Nous avons tous vécu cela : un entretien important, un rendez-vous capital ou tout autre événement à venir … et si on laisse la bride à nos appréhensions on va vite peindre tout en noir et provoquer du stress et des tensions, de la crainte et jusqu’à des angoisses qui pourront être handicapantes le moment venu. En tout cas cela prend de l’énergie et crée du mal-être.

Mais, puisqu’il est apparemment si facile d’anticiper des situations d’une manière négative, la bonne nouvelle c’est qu’il est tout aussi facile de le faire de manière positive… il faut seulement le décider et apprendre à fonctionner ainsi. Cela s’entraîne en séance d’hypnose !

En inversant le processus, on imagine que tout se passe bien, on ajoute des détails agréables et des sensations de bien-être à la situation ou à l’événement qui est prévu. On observe alors un relâchement des tensions intérieures qui crée une spirale d’émotions et de projections positives. La confiance et l’estime de soi augmentent, on se renforce. Toutes les ressources sont mobilisées pour vivre au mieux l’événement en question et si certains imprévus surviennent on a l’énergie nécessaire pour y faire face et les régler au mieux.

Grâce à cette manière de considérer les choses et de se préparer dans le calme, le subconscient en place toutes les conditions pour optimiser nos compétences.

Cette nouvelle vision finit par changer la réalité de ce qui est ressenti et donc vécu, et ainsi, l’événement en lui-même en est transformé.