Quelles que soient les raisons qui ont entamé la confiance en soi on peut, grâce à l'hypnose, retrouver une meilleure estime de soi-même.

Souvent un manque de confiance est lié à une image de soi blessée et à beaucoup d'autocritique en lien avec des expériences douloureuses ou difficiles, qui ont laissé des traces dans notre subconscient.

C'est comme si dans notre cerveau un mécanisme de dévalorisation s'était installé, une programmation inadéquate, et l'hypnose va permettre de se déconditionner pour accéder à une image de soi positive.

On va se reconnecter lors de la séance avec des expériences ou des événements liés à la dévalorisation (qui parfois est installée depuis longtemps), et on va changer le regard posé sur ces expériences, ainsi que leur ressenti, pour en faire un moteur de croissance personnelle et dépasser les schémas limitants induits par ces expériences : on installe ainsi un regard bienveillant sur soi et on retrouve confiance.

Laurence GREMAUD MARTIN

Maître praticienne en hypnose

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